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秋はさんま、サンマ、秋刀魚

「天高く馬肥ゆる秋」といっても、ピンと来ない時代になってしまいました。
天が低くたって、日本人は一年中食べ過ぎて太っているからです。年中、ハンバーガーとかフライドチキン、ドーナッツなどのコンビニエンス食品ばかり食べていないで、旬のものに目を向けたらいかがでしょうか。

男あり 晩き名阪の さんま焼く  寛産


秋の男は、こうあるべきです。
男は黙ってサンマを焼く。煙がもうもうと出ても、女房に文句を言わせない。

サンマは北海道の北部に生息する回遊魚ですが、秋になると産卵のため、いったん南下。秋たけなわなころに関東沖を通ります。このころのサンマが脂肪ののりもよく味も最高。
サンマの呼び名は全国どこへ行ってもだいたい通用しますが、伊勢から紀州、讃岐と南下するたびに、サイソ、サイレ、サイロ、サエラ、ノソザヨリなどと語尾が「らりるれろ」と固まり、頭が「さ」の字ずくめとなります。

北海道沖をスタートした時には、10パーセントぐらいしかなかった脂肪分が、関東沖にさしかかるころには20パーセントにも増えています。

江戸時代、「初ものを食べると75日長生きする」ということわざがありましたが、江戸っ子の血を躍らせた魚の二大初ものが、初夏のカツオ初秋のサンマでした。


永山久夫さんの「百歳までの健康ライフ 健康食・健康百科」より


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